·冬春换季,这些食物该拿出来吃了  [2018-2-8 16:03:56]
现在已经立春了,气温也开始有稍微的回声,但是两个季节的交替时间,饮食上一定也有一些改变,那么在立春时节我们吃什么队身体比较好呢?下面就一起来了解一下吧! 鸡肉鸡肉属于家禽类食物,对于补虚有一定的功效,人们也喜欢通过喝鸡汤来起到保健身体的目的。中医认为...
·冬季喝糖水好处多,4款甜汤值得喝  [2018-2-8 16:02:07]
冬季天干物燥,这段时间就适合多喝一些甜汤水,这个时候有哪几款甜汤适合喝呢?下面就来了解一下适合冬季喝的4款甜汤。 1.海带白萝卜糖水材料:海带、白萝卜、冰糖。做法:海带洗净之后切丝;白萝卜去皮切丝或者切块,将2种食材一起放进锅里,加清水煮开煮熟后,放...
·多吃这三物,专治女性手脚冰凉  [2018-2-8 16:00:49]
对于一些女性朋友来说,冬天实在是有些难熬,因为一到秋冬,她们就会出现手脚冰凉的症状,根源在于女人的体内寒气太重,气血虚。因此,女人在寒冬要多吃这三种食物。 1、肝脏动物肝脏很多人都热爱的食物,不管是怎么烹调都有特殊的香味,吃起来会有不一样的感受,尤其...
·女性养颜多吃这些,逆生长不是问题  [2018-2-5 14:40:52]
每个女性都不想变老,尤其是在30岁之后,女性对皮肤的保养更上心,那么在排毒养颜上面,女性吃什么好呢?该如何把体内的毒素排出去呢?女人吃什么能养颜排毒和?下面就来盘点一下吧! 女人吃什么养颜1、醋溜绿豆芽制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸...
·“炫腹”时代,吃出马甲线  [2018-2-5 14:39:18]
现在是“炫腹”时代,很多女性都想拥有马甲线,但是对于运动、节食,很少有人能坚持下来。其实,马甲线也是可以吃出来的,有些事物可以帮助我们燃烧脂肪,还能补充能量。 1、苦瓜苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠...
·养颜抗皱的6种黑色食物  [2018-2-5 14:37:34]
每个爱美的人都想拥有不老的容颜,娱乐圈中有很多不老男神、女神,饮食养生是永葆青春的主要方法之一。那么,哪些食物是他们的首选呢? 养颜抗皱的食物1、黑木耳黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸...
·冷空气还在,多喝三元汤来暖身  [2018-2-5 14:36:26]
虽然现在已经立春了,但是冷空气持续不走,尤其是南方最近下雪,更是迎来了新一波的寒潮。那么对于这么寒冷的天气来说,我们怎么做才能更暖身呢?下面就给大家讲一下三元汤的功效! “三元汤”作为冬季的滋补验方,以期达到暖身健体、滋补气血的功效。三元汤的方子组成...
·冬天养生,食肉有讲究  [2018-2-2 11:14:15]
“春生夏长,秋收冬藏”,所谓“冬藏”,就是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,冬天最适合滋补身体。大家都只知道肉食最滋补,但是肉吃多了就会上火,所以一定要适量食用。今天小编就给大家推荐冬天最适合的八种食物,希望对大家有帮助。 冬季养生的肉食1、鸡肉...
·痛风患者不能吃的5种食物  [2018-2-2 11:13:16]
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,多见于中年男性,女性仅占5%,但现在有很多年轻人也会患上痛风了,那么痛风病人哪些食物不能吃? 1、内脏跟鱼类痛风性关节炎不管是对于急性病症患者还是慢性病症患者来说,都需要长期控制嘌呤含量高的食物...
·6个信号暗示你该补维生素了!  [2018-2-2 11:12:03]
很多年轻人生活不规律,加上饮食习惯不好,导致肠胃出现了问题,影响到健康。其实,当饮食习惯不当时,你的身体会出现一些征兆来告诉你,希望大家能引起足够重视。 1、记忆力渐弱年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因,其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。假如营养不足...
·肝脏排毒,推荐15种食物  [2018-2-2 11:10:51]
肝脏是一个非常重要的排毒器官,饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因,如何清理肝脏毒素呢?饮食是肝排毒的有效方法,到底肝排毒吃什么呢? 给肝脏排毒的食物1、胡萝卜:含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,...
·咳嗽时能吃金桔吗?  [2018-2-1 12:00:01]
小金桔是十月份之后最常见的水果之一,而且冬季天气空气都非常干燥,很容易咳嗽,那么这个时候吃一些小金桔能缓解咳嗽吗?咳嗽的时候能吃小金桔吗?下面就来详细的了解一下吧! 咳嗽的时候吃金桔的确会有一定的治疗功效,但需要注意的是,并不是所有人都适合吃金桔止咳...
·补钙食物排行榜Top10  [2018-2-1 11:58:16]
相信很多父母都会比较看重孩子的补钙问题,孩子正处于生长发育的黄金时期,如果缺钙很可能造成个子长不高。而老年人缺钙就会造成骨质疏松,动不动就会骨折,且难愈合。青年人补钙可以提高免疫力,抵御疾病。而补钙不一定需要药物,日常食物效果也不错。 冠军:芝麻酱不...
·这3种食物最伤肾,你还在吃吗?  [2018-2-1 11:56:53]
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄内代谢废物。随着年龄的增长,肾功能会慢慢下降,渐渐影响到正常生活。其实,肾的健康与我们的日常生活习惯息息相关,有些食物最伤肾。 这3种食物最伤肾1、咖啡经常喝咖啡会使尿中的钙离子分泌增多,这意味着人们罹患肾结石和...
·日常降血压的7种食物  [2018-2-1 11:53:55]
高血压是冬季的常发病,常见于中老年人,除了常备一些降压药外,日常生活饮食也要多加注意。以下七种食物都有降压的功效,一起来看看吧。 1、芹菜降压芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用,芹菜用来煮食,榨汁服用,或者加杭菊,马蹄熬汤,与其他菜...
·去除蔬菜上的农药残留方法  [2018-2-1 11:48:48]
以前人们总说“不干不净,吃了没病”,可现在谁也不敢这么说了,不论是零食、饮料,还是肉食、水果、蔬菜,基本都被爆出过安全事故。那么,我们平时吃蔬菜时,该如何清洗呢? 1、清水浸泡洗涤法主要用于叶类蔬菜,如菠菜、生菜、小白菜等。洗菜时,应该多用清水浸泡洗...
·冬季滋补吃羊肉,小心吃上火  [2018-1-29 14:16:03]
羊肉的营养价值羊肉是主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉,可收到进补和防寒的双重效果。羊肉容易被消化,多吃羊肉还能提高身体素质,提高抗疾病能力。羊肉无论清炖还是红烧或烤...
·6类人,冬季最好不要吃红枣  [2018-1-29 14:14:46]
红枣的营养价值很高,不仅是在冬季很多时候大家都喜欢吃一些红枣,尤其是女性补血气出红枣更是有效果,但是吃红枣也是有禁忌的,有6类人不适合吃红枣,下面就来了解一下哪6类人不适合吃红枣吧! 1、儿童儿童脾胃功能较弱,红枣较难消化,食用易影响儿童的消化功能。...
·这9种食物有毒,小心!  [2018-1-29 14:13:08]
生活中有很多食物都是含有毒素的,如果饮食不当,会对身体造成不利影响。因此,我们要特别注意这些容易导致食物中毒的食物。以下9种食物食用时大家要格外注意。 有毒的常见食物1、新鲜木耳致命毒素:啉类光感物质致命机理:鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感...
·这种鸡蛋不宜吃,现在知道还不晚!  [2018-1-29 14:11:04]
鸡蛋虽然其貌不扬,却是全世界最廉价、供应最稳定、用途最多样的食物之一,而且也是最古老的食物之一。鸡蛋营养丰富,可以做出许多美食,不过有些鸡蛋却对健康不利,一起来看看吧。 一、鸡蛋的功效作用1、健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱...
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